Desmitificar las pruebas: cómo hablar de salud sexual con la pareja

Atlanta, GA, 27 de enero de 2023 – StopHIVATL es un consorcio con sede en Atlanta cuyo objetivo es difundir la conciencia de la positividad sexual y la reducción de daños mediante recursos libres de prejuicios. Como parte de nuestros recursos, publicamos un boletín mensual que abarca una serie de temas dirigidos a personas negras, morenas, LGBTQ+ y a quienes tienen relaciones con sustancias.

Pruebas de las infecciones de transmisión sexual con regularidad es una buena forma de controlar tu vida sexual. Con varios centros de pruebas en el área metropolitana de Atlanta, usted y sus parejas pueden conocer su estado y tomar decisiones informadas sobre la actividad sexual, la prevención y las opciones de tratamiento. Sin embargo, en una cultura de la vergüenza, es frecuente que la gente tenga miedo de someterse a las pruebas. La desmitificación de las pruebas empieza por crear un diálogo abierto con sus socios sobre la importancia de las pruebas y la divulgación de la situación de cada uno. A continuación encontrará una guía sobre cómo hablar con la pareja sobre salud y bienestar sexual.

Conocer los hechos
Antes de hablar con sus parejas sobre las ITS y las pruebas, es importante conocer los hechos sobre estos importantes temas. He aquí algunas formas de asegurarse de que dispone de la información que necesita:

Confíe en fuentes fiables
Existe mucha desinformación sobre las ITS. A menudo, los medios de comunicación y otras fuentes pueden presentarlos como algo que da miedo, o hacer que los que dan positivo se sientan avergonzados. Por ejemplo, abogar por la abstinencia como única forma de evitar las ITS o desaprobar a las personas con múltiples parejas es un reflejo de vergüenza o negatividad sexual.

Las pruebas son importantes, pero también es crucial saber que la información sobre las ETS y los recursos para las pruebas proceden de
fuentes fiables
.

Comprobar los prejuicios
Todos tenemos prejuicios sobre el sexo y las ITS. Los prejuicios pueden enturbiar lo que percibimos como verdad y hechos concretos. Comprobar y desentrañar esos prejuicios puede ayudarle a mantener conversaciones libres de prejuicios y positivas desde el punto de vista sexual sobre las pruebas con sus parejas. Por ejemplo, pensar que alguien diagnosticado con una ITS no puede practicar sexo seguro debido a su estado es un prejuicio perjudicial.

Identificar mitos
Los mitos sobre el sexo suelen influir en nuestra percepción de las pruebas y de las personas que dan positivo en las pruebas de ITS. Además, los mitos pueden alimentar ideas erróneas y vergüenza sobre las pruebas. Lo cierto es que las personas que viven con una ITS pueden seguir disfrutando de una vida sexual plena y placentera de forma segura.
Derribar mitos
es una forma estupenda de combatir el estigma entre tus compañeros y socios.

Iniciar la conversación
¿Estás preparado para hablar con tu pareja sobre salud sexual, incluyendo historias sexuales, deseos, seguridad en las negociaciones y pruebas de detección? Siga estos pasos para que la conversación fluya lo mejor posible.

Abordar el malestar
En un mundo perfecto, hablar de su salud sexual con sus parejas debería ser una tarea fácil e intuitiva. Sin embargo, es habitual sentirse incómodo cuando se habla de salud sexual. Aborde cualquier posible incomodidad tomando el control de la conversación. Valora si prefieres un lugar tranquilo para hablar en persona o fijar una hora para tratar temas de sexualidad. Incluso una llamada o un mensaje de texto con sus parejas podría permitir diferentes opciones de comunicación sobre su estado de ITS.

Además, tus compañeros también pueden sentir molestias. Escuchar, mostrar respeto, reconocer las preocupaciones y crear un plan para abordar juntos este tema puede ayudar a aliviar la tensión.

Explique sus intenciones
Aliviar la presión de la conversación empieza por ser explícito sobre las intenciones. No oscile entre sus intenciones y su incomodidad, ya que esto puede añadir tensión involuntaria a la conversación. Unas buenas preguntas pueden ser las siguientes

  • ¿Cuándo fue la última vez que te hiciste la prueba del VIH/ITS?
  • ¿Conoces tu estado serológico?
  • ¿Le han diagnosticado alguna ITS?
  • ¿Tienes un plan para informar a tus parejas, incluyéndome a mí, en caso de que alguien de tu círculo sexual/tú dé positivo en una ITS?
  • ¿Está tomando
    PrEP
    o cualquier otra medicación?
  • ¿Qué protecciones o precauciones tomas para prevenir las ITS?

Evite cualquier lenguaje que pueda connotar estereotipos negativos sobre el estatus. Preguntas como «¿Está usted limpiar? (que denota un estado negativo de ITS)» puede no ser útil para promover la positividad sexual.

Establecer límites
Aunque el tema de las pruebas y el estado de las ITS puede resultar desalentador, es importante saber que tú y tus parejas podéis establecer límites si no estáis de acuerdo. Las preocupaciones sobre los costes, la vergüenza o la protección, por ejemplo, pueden provocar frustraciones durante una conversación sobre las pruebas y el estado de salud. Sé explícito sobre tus límites y anima a tu pareja a ser fiel a los suyos.

Los límites te ayudan a ser sincero con tus necesidades y deseos. Por ejemplo, si tu pareja se niega a someterse a una prueba de detección de ITS y su negativa es un factor decisivo, puedes establecer un límite para retomar la conversación más adelante o abandonarla por completo.

Encontrar un centro de pruebas o solicitar un kit de pruebas
¿Listo para las pruebas? ¡Estupendo! Las pruebas suelen ser uno de los primeros pasos hacia la prevención. A continuación encontrará algunos recursos gratuitos que le ayudarán a navegar por sus opciones de examen.

Centros de examen cercanos
En toda la zona metropolitana de Atlanta, muchos centros de salud ofrecen opciones de pruebas discretas, gratuitas y rápidas. Utilizando nuestro widget en nuestra
página de preguntas frecuentes
podrá encontrar fácilmente el centro de salud más cercano.

Pruebas caseras
¿Le intimida ir a un centro de salud? ¿Lleva un estilo de vida ajetreado? Tal vez un kit de pruebas caseras de VIH/ITS sea adecuado para ti. La Junta de Salud del condado de Fulton ofrece kits gratuitos de autoexploración para que pueda realizar pruebas de ETS e ITS desde la comodidad y discreción de su propio hogar. Pida su kit de pruebas
aquí
.

Acerca de StopHIVATL: StopHIVATL es una organización basada en la promoción de la reducción de daños, la salud sexual, la positividad sexual y el compromiso con la salud. Proporcionan información y recursos inclusivos y libres de prejuicios sobre salud sexual, seguridad de los consumidores de drogas, Mpox, eventos comunitarios y mucho más. El
pruebas
,
prevención (PrEP)
y
recursos de tratamiento
StopHIVATL se refieren a las partes interesadas son siempre confidenciales, seguras y accesibles a los que viven en Fulton, Gwinnett, DeKalb, y los condados de Cobb.

¿Quieres saber más sobre la misión y los servicios de StopHIVATL? Visite www.stophivatl.org